いま、ここを真剣に生きる
自己肯定感低め、だけどそもそも
“肯定”ではなくそのままの自分を“受容”すること
そしていまの自分を受け入れて
どんな風に成長していくかを考える
周りがどう思うかとか気にしがちだけど
自分がどうするかどう思うかが自分の問題であるのと一緒で
他の人がどう思うかだとかそれは他の人の問題であって
自分がどうこうできる部分ではない
他者を信頼して、他者に自分の思う形で貢献をして、
そうすることでそんな自分を受容する
結局いろんな意味で自分は自分なんだから
人との競争も、なにのせいで自分は不幸だっていう思い込みも、
全部しないこと、自立しましょう。
自分を取り巻く世界は
自分によってしか変わり得ない、よ！
そんなようなことを肝に銘じて生きていこう。
#読書メモ #嫌われない勇気
おすすめラジオ③
毎週欠かさず聞いてるラジオ！
こちらです。
いままで上げてきた番組の中では
1番歴は浅めだけど、今一番アツいかもしれない。
もう最近勢いありすぎて言わずもがなだけど、
Creepy Nutsは1MC、1DJからなる2人組のHIP HOPユニットです。
この2人、ほんとにおしゃべりが止まらないし面白い(笑)
ただおしゃべりを聴くのもめちゃ面白いし、
毎週Rさんの日本語ラップ紹介コーナーがあるから
全く知識がなくてもちょっとずーつ知っていける！
Rさんの分析、愛とリスペクトに溢れてて
わかりやすいし勉強になる、なにより心があったまる。
Hip Hopっていままで縁遠かったけど
いろんなのがあるんだなあときくようになったし
しっかりCreepy Nutsファンになりました(笑)
今日も配信で単独あるしたのしみだ～
ほかにもオードリーのオールナイトニッポン(とても好き、だがリトルトゥースを名乗れるほどの歴じゃない)、星野源のオールナイトニッポン(源さんの人としてのあたたかみと才能を感じられる)、菅田将暉のオールナイトニッポン(菅田さんってこんなしゃべれるんや、しかもおもろい)、、、などなどあげはじめたらきりがないけど！霜降りも聴く！
テレビを通してみる様子とはまた違った一面が見られたり、ラジオ結構好きです。
ラジオきっかけでうまれたクリーピー×菅田のコラボ曲
サントラ、来週のフル解禁たのしみだな～～
おすすめラジオ②
わたしが毎週聴いている大好きなラジオ〜〜！！
続いてはこちら💁♀️
②ハライチのターン
長くやってる深夜ラジオとかって
各番組ごとに独特の世界観があったりして
(それもまた面白いんだけどね)
はじめて聴くには若干ハードルが高かったり
ついていけない！ってなったりもするけど
そんな中ハライチのターンは
いままでラジオを聴いたことがない人にもおすすめ！
な、万人におすすめラジオです。
まずこの番組には、お決まりのコーナーがありません。
コーナーが生まれては消え、生まれてはは消え、
どんなに長くても2ヶ月くらいで消えていくのです。
(10週続くとレギュラーコーナー化されるらしいですが
未だ10週続いたコーナーはありません)
だからどんなタイミングで聴きはじめても問題なし！！
置いてかれることはほぼありません。
そして岩井さんのなんてことない日常を
おもしろおかしく話す能力の高さ！！！
物の見方で日常はいくらでもおもしろくなるんだなーと思います。
岩井さんの目線で日常をみてみたい〜
(ちなみに岩井さん著書の「僕の人生には事件が起きない」も
まさにそんなような感じでおすすめです)
まあもはやずっとウソみたいな話を延々としてるときもあるんだけど
それもまた新しくて面白いです(笑)
あとは澤部さんがめっちゃ陽で、岩井さん腐り芸人で陰な感じで思われがち
なんだろうけど全然そんなこともないのも面白いです。
個人的にはゴッドタンのイメージも相まって
もはや全然そんなイメージではなくなってしまったけど(笑)
1時間の番組で長さ的にも比較的聴きやすめだと思うので
興味のある方はぜひ💁♀️そして語らいましょう(笑)
まだつづく。
おすすめラジオ
わたくし、実は静かにラジオリスナーなんです。
比較的深夜ラジオを好んで聴くのですが、
毎週欠かさず聴いているおすすめ番組を紹介します🤟
もともとバナナマンのコントが大好きで
ラジオやってるんだ〜と聴きはじめたのがきっかけ！
毎週毎週面白い(笑)
日村さんを取り巻く日常というかもうほんと
日村さん自体が最高に面白いし、
カイザーはやっぱり天才なんですよね。
毎年季節のイベントで欠かさずやっているものがあったり、
設楽さんの誕生日には直太朗さん、日村さんの誕生日には源さんが登場したり、
年末は恒例の歌地獄だったり、
ああ〜もう前から1年経ってるのか！と時の流れを感じながら聴いてます。
おすすめコーナーはやっぱりヒムペキかな〜
リスナーから送られてくる音楽の悩みをヒムペキ兄さんが
解決してくれるコーナーなんだけど、
毎曲クオリティが高い！！！
言葉で全然うまく説明できてないけど
とにかく面白いのでぜひ🤟
つづく。
音楽の授業
コロナの中で音楽の授業の様子も
かなり変わっています。
わたしの関わっているところでは
①歌を歌ってはいけない
②鍵盤、リコーダーを吹いてはいけない
(まあ多分どこもこんな感じなのかな)
つまり基本的にはマスクをして
周りと距離とって静かに座ってる、という状況なんですよね。
歌えないけど、CDの音源聴いてどんな風に表現したらいいか
考えるみたいな指標も出ているようだけど
こう声を出したらこんな風に変わるみたいなものって
実際に声を出してみて実感を持てるものだから
なかなか難しいよなぁ、と。
こんな状況だからこそ
普段力を入れきれない部分を強化することも
できると思うし、現にリズム打ちとか
リトミック要素を入れたような工夫もしているけど、、
まあ試行錯誤だ〜。笑
大阪では児童にフェイスシールドが配られているらしく
合唱だったりマスクを外したい場面で
使われてるみたいで、それもすごくいいなあと。
でもほんと住んでいるところで対策もかなり変わるものなのね。
とりあえずみんなと全力で体を動かしまくって汗だくな日々です。
リトミックの勉強もしたいね。
アマビエIPA
最近外飲みができず、
でもおいしいビールが飲みたい、、、
とついにクラフトビールのお取り寄せをはじめました。
そしてわたしがはじめて取り寄せをした
クラフトビールはこちら🍺
アマビエといえばこのコロナの中で、
疫病を鎮ませる(？)と話題になった妖怪です。
そしてそもそもこのビール、
夏のビールイベントの中止が決定したと報告するSNSの投稿に
終息の願いを込めたアマビエの絵を貼った架空のビール写真をアップしたところ
「本当に発売して欲しい」と反響があった
ことから実際に発売される運びになったとのこと。
これがめちゃ最高だなと思って。
本当に飲みたい！の声から、こんなすぐ実際に飲めるなんて！
クラフトビールってそれぞれのブルワリーに個性が溢れてて、
ビールに対するフットワークの軽さ(？)もあって、
毎年毎時期違う味のビールが飲めたり、と、本当に面白い！
そしておいしい！！！！んです！！！！
実際に発売されたこのアマビエIPAのラベルイラストは
このビールの利益は新型コロナウイルス感染症拡大防止基金に寄付されるそうです。
肝心のお味ですが、
とってもおいしかった！！！！
ホップの香りがとっても華やかで、IPAらしい苦味もありつつ
けど後味はわりとすっきりしていてたくさん飲める味だった😆
今度はどこのビールをお取り寄せしようかな〜
オンライン醸造所見学
こんにちは！
今日は自粛中にはまっていたことについて。
題にもある通り、
オンライン醸造所見学
です！！
はて？なんの？
といった感じですが、
ビール女子さんが企画して開催されている
家飲みを充実させていた(クラフトビールの取り寄せはじめた)
わたしにぴったりの素晴らしい企画！！！
ビール女子さん、ありがとうございます！！笑
毎回毎回各地のブルワリーのビールを飲みながら
オンラインでブルワリーの方のお話を聞ける、詳しくビールのことがわかる、気になることは質問もできる、どんな過程で作っているかも案内してくれる、、という神企画です👏👏👏
わたしが参加した会はこちら☟
長野県にある松本ブルワリーさんです！
ビール6本、ステッカー、オリジナル栓抜き、そしてブルワリーの方のお話が聞けて
3000円(くらいだったかな？笑)破格！
しかも売上はブルワリーさんのもとへしっかりと届けられるそうです。
マツブルビールは初めてだったのですが
おいしかったなあ〜〜〜
そして社長さんが色々とお話しをしてくれたのですが
とっても笑顔の素敵なかたでブルワリーごと好きになった(笑)
ブルワリー立ち上げのきっかけになった
ビアフェス信州はコロナ収束の折には
いくぞ、と心に決めました。(松本城の真ん前でビールを飲めるそう！)
はやく外でおいしいビールがのみたいよー！！
