こんにちは。 自粛期間中、例に漏れずおうち時間がたくさんあったので いろいろなことをしていました。 その中でも、最も習慣化したかつやりはじめてよかったなと思っていること、 それが筋トレです。 (今までの自分じゃ全く考えられない) そもそもはじめる…